boli w

23.10.13 DNT/ dzień 10. Miska BTW 192/ 83/ 81: http://potreningu.pl/profil/eveline#/date/2013-10-23 1. chleb żytni, wieprz, płatki owsiane, odżywka 2. i 3. jajca, pierś z indyka, olej kokosowy 2h fitness 4. jajca, odżywka, orzechy włoskie, olej kokosowy 5. chleb żytni, twaróg półtłusty Napoje: woda 1,5l, kawa z mlekiem x2, herbata Warzywa: [...]

[...] lewo do samego lezenia, cała noc nie spalem miałem dreszcze, a termometr pokazal oslabienie, caly wtorek goraczka. Zauwazylem ze noga spuchla i wyraznie sie odznacza(nadal boli), oraz pojawilo sie zaczerwienienie, a od kiedy bije enan mam rowniez kaszel(ale tego sie spodziewalem, tak samo jak drgawek i temperatury) Dodam ze lykam [...]

[...] że lekarze coś pomogą, bo trochę się wkręciłem w te bieganie i nawet zacząłem trochę marzyć o przebiegnięciu maratonu. Ciekawe jest to, że jak biegam interwały to nie boli mnie te biodro (szybkie tempo, dłuższe kroki, mięśnie bardziej napięte), boli tylko po takich aerobowych biegach. Wczoraj podczas biegu jak zacząłem czuć biodro starałem [...]

[...] że lekarze coś pomogą, bo trochę się wkręciłem w te bieganie i nawet zacząłem trochę marzyć o przebiegnięciu maratonu. Ciekawe jest to, że jak biegam interwały to nie boli mnie te biodro (szybkie tempo, dłuższe kroki, mięśnie bardziej napięte), boli tylko po takich aerobowych biegach. Wczoraj podczas biegu jak zacząłem czuć biodro starałem [...]

o, to dobra nazwa. "boli mnie wszystko" hahaha ale rzeczywiscie dobre okreslenie Polski i Polaków Bo Nas wszystko boli, wszystko jest źle i w ogóle do bani :))

tzn pomijam domsy ;-D ahahaha Ale nie boli mnie w sensie kontuzyjnym %-)

[...] tak ciężko to podnieść, ale po wszystkim jest satysfakcja... uffff... 10. 52kg - olrzbymia walka. Ostatnia seria - Matko Boska Redukcyjna, daj mi mocy więcej! }:-(\-) 11. boli, boli... 12. :)) *** Poza tym w spamie kilka dziewczyn się mnie pytało, że ciężary mam takie duże... są na pewno w kg, sprawdzałam. Ja naprawdę, nigdy się nie cackam z [...]

No pierwsze strzały poszły w poniedziałek tyłek nie boli, jest bardzo żądkię no zobaczymy jakie efekty będą.

Zaczalem cykl z mixem testa w roli glownej. Z tym bólem to dziwna sprawa bo po klapsie nic. Nastepny dzien delikatnie boli, dzien 3 nic, dzien 4 znowu. Poszly 3 strzaly po kazdym to samo, ale ogolnie nic strasznego, znosnie. Towaraes kupiony w uk ale prawdopodobnie z PL.

[...] ;) A co najlepsze jest w tym, że najgorzej mam ze snem. Kładąc się o godzinie 22 spać i wstając do szkoły o 6:30 jestem nie wyspany strasznie, czuje zakwasy i wszystko mnie boli. Ale jak wiem, że dzisiaj trening, to, aż mi się morda cieszy ;). Jak u Ciebie z regeneracją, czujesz czasami jakiś dyskomfort wstając rano z łóżka ? Bo przy takiej [...]

[...] - się to chyba zwie! :) Ale może tak ma to wyglądać). Znowu cięższa sztanga, to masa innych problemów - pierwszy z nich taki, że może być zbyt ciężka. Odpuściłbym te konkretne ćwiczenia. Kompleksów jest na tyle, że można znaleźć odpowiednie dla siebie. (wybacz!) Szacun za to, że potrafiłeś się pohamować w trenigach!! Widać, że to też Cię boli ;)

Boli, nie boli :-) To nie ma znaczenia. Dyscyplina ma znaczenia. Skoro trzymam ją na 100% w kuchni, to mogę i na treningu. Każde wyzwanie ma Cię zostawić silniejszym, niż byłeś w chwili gdy się na nie decydowałeś :-) Celowo robiłem te zabawy ze sztangą tak trochę po "naszemu - kulkowemu" Po co sobie psuć pamięć ruchów. Wiesz, może sztanga i lekka, [...]

[...] coś w tym jest, póki co więcej widzę w lustrze niż na zdjęciach i to się chyba liczy:) no ale zobaczymy co wyjdzie w niedzielę jak to zbiorę do kupy. Dziś lajtowy dzień, boli klatka oraz nogi które na szczęście już ustępują. Dieta 23 piździernika 1 posiłek 100 g owsa, 200 g twarogu, 180 g białek jaj 2 posiłek 180 g chleba żytniego, 2 jaja + 2 [...]

[...] 25 leci, 32 gorzej, chociaż było 9, ale z techniką słabiej, a nie ma nic pośrednio :-( 3a. ok, piekło jak jprd 3b. 3 serie po 10 z cc, z zatrzymaniem na ok 3 sek w górze, boli 4. czułam więcej niż ostatnio, dzisiaj brzuch mi się daje we znaki 24.10.2013 czwartek DNT Micha 135/60/180 suple: euthyrox 137 napoje: kawa, herbata gunpowder, [...]

[...] już o tym pamiętać i więcej niż jedna nie pić }:-(. Jak będę - krzyczcie, ale ja kawę uwielbiam. ;-] Jeszcze jedna kwestia, po wczorajszej ciecierzycy mam od rana wzdęcia, boli mnie brzuch. @-| Dziwnie, wczoraj tego nie było. Dopiero kilka godzin po posiłku, poczułam się źle, ale dzisiaj to już jest masakra. Strączki chyba nie dla mnie... No [...]

[...] przeszłości. Uwielbiam trening ramion typowo mm zabawa w różne metody intensyfikacji, dopalenie, częściowy rom, różne kąty ataku, super serie, serie łączone itp . Jak pali, boli i puchnie to jest elegancko. Ale oczywiście często jest tak, że dla jednych wystarczy uginanie ze sztangą i ciężar a inni muszę się pobawić nieco bardziej. Ja często [...]

Kruszące gumki wk***iają,ale jest to jeden z nielicznych labow , ktory mnie nie boli zupelnie , moge ladowac ed i luz;) Wk***iaja natomiast kruszace sie gumki. Mialem problem z bolesnoscia po propie dose po wymieszaniu w proporcji 3\4 dose 1\4 bioniche 0 bolu. Naprawde ciekawa sprawa jest to,ze są dwie rózne skrajne opinie nt bolesnosci. [...]

[...] na takie dni. Kolejna sprawa muszę ograniczyć białko chyba. Źle się dzieje, chyba dna moczanowa pojawia się, bo chociaż miałem lekkie prawie bezbolesne halluksy, teraz prawy boli jak diabli i spokojnie mogę powiązać to z poziomem białka w diecie. W weekendy mam problem z jego podażą i wychodzi 100-150g na dzień, wówczas problemy znikają [...]

[...] przeszłości. Uwielbiam trening ramion typowo mm zabawa w różne metody intensyfikacji, dopalenie, częściowy rom, różne kąty ataku, super serie, serie łączone itp . Jak pali, boli i puchnie to jest elegancko. Ale oczywiście często jest tak, że dla jednych wystarczy uginanie ze sztangą i ciężar a inni muszę się pobawić nieco bardziej. Ja często [...]

witam wszystkich jestem 3dzień po zabiegu u dr rylskiego jutro pierwszy raz zdejme kamizelke do kompania narazie jest ok prawie nic nie boli i czuje sie świetnie rezultaty widziałem tylko przez chwile po zabiegu ale wydaje mi sie ze juz jest super!!!przeczytałem tu setki stron z postami które bardzo mi pomogły i jestem prze szczesliwy ze wreszcie [...]